logo
пятница
14
декабря

Короткие всплески активности продлят годы жизни

вторник, 5 мая 2015 г., 14:41
Короткие всплески активности продлят годы жизни
Ученые провели исследования и выяснили, что короткие всплески активности продлят годы жизни.

Небольшие физические нагрузки приносят значимую пользу для здоровья и продлевают жизни, к такому выводу пришли американские специалисты Университета Юты.

Ученые провели исследования с участием 3240 добровольцев. На протяжении трех лет участники исследования носили специальные устройства, которые измеряли их активность. За это время скончались 137 человек. Однако ученым удалось сделать сенсационное открытие.

Согласно статистике, незначительная нагрузка в течении 2-х минут способна продлевать жизни на 2-3 года, и понизить риск внезапной смерти. Ученые советуют выделять время обычной ходьбе, а также работе по дому. В неделю у человека должно выходить хотя бы 2,5 часа физических нагрузок, это продлит жизни еще на пару лет, передает RG.

Главное сегодня

Новости партнёров

Реклама

Статьи

Год назад

Интимное видео с Ольгой Бузовой попало в сеть

12.12.2017

Интимное видео с Ольгой Бузовой попало в сеть

В сеть попало интимное видео закулисной подготовки Ольги Бузовой к концерту. Ольга Бузова...

Миронов предлагает наделить ТПП правом защищать предпринимателей в судах

12.12.2017

Миронов предлагает наделить ТПП правом защищать предпринимателей в судах

Руководитель думской фракции "Справедливая Россия" Сергей Миронов предлагает законодательно...