logo
среда
26
сентября

Короткие всплески активности продлят годы жизни

вторник, 5 мая 2015 г., 14:41
Короткие всплески активности продлят годы жизни
Ученые провели исследования и выяснили, что короткие всплески активности продлят годы жизни.

Небольшие физические нагрузки приносят значимую пользу для здоровья и продлевают жизни, к такому выводу пришли американские специалисты Университета Юты.

Ученые провели исследования с участием 3240 добровольцев. На протяжении трех лет участники исследования носили специальные устройства, которые измеряли их активность. За это время скончались 137 человек. Однако ученым удалось сделать сенсационное открытие.

Согласно статистике, незначительная нагрузка в течении 2-х минут способна продлевать жизни на 2-3 года, и понизить риск внезапной смерти. Ученые советуют выделять время обычной ходьбе, а также работе по дому. В неделю у человека должно выходить хотя бы 2,5 часа физических нагрузок, это продлит жизни еще на пару лет, передает RG.

Главное сегодня

Новости партнёров

Реклама

Статьи

Год назад

В Балашихе зафиксировали превышение ПДК в 625 раз

26.09.2017

В Балашихе зафиксировали превышение ПДК в 625 раз

Превышение уровня сероводорода в 625 раз зафиксировали на закрытом полигоне отходов «Кучино» в...

Академию хоккея имени Петрова откроют в Подмосковье в 2018 году

26.09.2017

Академию хоккея имени Петрова откроют в Подмосковье в 2018 году

Академию хоккея имени олимпийского чемпиона Владимира Петрова откроют в микрорайоне 1 подмосковного...