воскресенье
26
марта

Вы здесь

Что взять с собой в горный поход?

Что взять с собой в горный поход? Если вы отправляетесь впервые в горы, необходимо тщательно подготовиться.

Не зря считается, что горный туризм и активный отдых - это хобби и спорт для сильных духом и телом людей. Не рекомендуется ходить в горные походы, если у вас нет достаточной подготовки для этого или если у вас имеются серьезные проблемы со здоровьем, ведь в походе вам предстоят тяжелые физические нагрузки, причем, все это с тяжелым рюкзаком за спиной.

Собираем рюкзак. Рюкзак должен быть не менее 90 литром объемом для юношей и 75 литров - для девушек. Кроме того, этот рюкзак должен быть оснащен хорошей современной подвесной системой и широким поясом - чтобы нагрузка равномерно распределялась по вашему телу. В рюкзак складываем посуду, теплые вещи, еду и пренадлежности для личной гигиены.

Далее вам будут нужны горные ботинки. Чаще всего это высокие ботинки, закрывающие голеностопный сустав, из толстой кожи и со специальной подошвой. Если же говорить об одежде, то ваше путешествие не обойдется без ходового комплекта одежды, в который входит ветровка или легкая куртка и штаны из плотной, не продуваемой ветром ткани. На вечер стоит взять с собой легкую пуховую куртку для экономии веса и нижние теплые флисовые штаны и кофту. Не помешают шерстяные носки, перчатки или варежки и шапка, так как вечером и ночью даже летом в горах достаточно холодно, часто бывает небольшой мороз.

Комментарии к материалу закрыты в связи с истечением срока его актуальности

Главное сегодня

Новости партнёров

Реклама

Последние комментарии

Сегодня

Популярные

Москва поднялась на 15 пунктов в рейтинге самых дорогих городов мира
Москва поднялась на 15 пунктов в рейтинге самых дорогих городов мира

Москве за год поднялась на 15 пунктов и заняла 98-ю позицию в рейтинге самых дорогих городов мира. Результаты исследования Worldwide Cost of Living 2017привело агентством Economist Intelligence Unit...

В Ярославле продолжается ямочный ремонт из литой асфальтобетонной смеси
В Ярославле продолжается ямочный ремонт из литой асфальтобетонной смеси

В Ярославле продолжается ямочный ремонт дорог, который ведется с применением литой асфальтобетонной смеси. Как сообщается на сайте мэрии, ямочный ремонт с применением литой асфальтобетонной смеси...

В московском метро с 27 марта зазвучит
В московском метро с 27 марта зазвучит "живая музыка"

В московском метро с понедельника, 27 марта, зазвучит «живая музыка». Более 200 музыкальных коллективов выступят на 15 площадках в метро. Как сообщается на сайте мэрии, более 200 музыкальных...

Власти Москвы к осени составят списки подпадающих под снос городских кварталов
Власти Москвы к осени составят списки подпадающих под снос городских кварталов

Власти Москвы планируют к осени составить списки тех территорий, где будет проходить реновация жилья. Как сообщает «Коммерсант», на первом этапе реализации программы финансирование будет...