среда
16
августа

Вы здесь

Что взять с собой в горный поход?

Что взять с собой в горный поход? Если вы отправляетесь впервые в горы, необходимо тщательно подготовиться.

Не зря считается, что горный туризм и активный отдых - это хобби и спорт для сильных духом и телом людей. Не рекомендуется ходить в горные походы, если у вас нет достаточной подготовки для этого или если у вас имеются серьезные проблемы со здоровьем, ведь в походе вам предстоят тяжелые физические нагрузки, причем, все это с тяжелым рюкзаком за спиной.

Собираем рюкзак. Рюкзак должен быть не менее 90 литром объемом для юношей и 75 литров - для девушек. Кроме того, этот рюкзак должен быть оснащен хорошей современной подвесной системой и широким поясом - чтобы нагрузка равномерно распределялась по вашему телу. В рюкзак складываем посуду, теплые вещи, еду и пренадлежности для личной гигиены.

Далее вам будут нужны горные ботинки. Чаще всего это высокие ботинки, закрывающие голеностопный сустав, из толстой кожи и со специальной подошвой. Если же говорить об одежде, то ваше путешествие не обойдется без ходового комплекта одежды, в который входит ветровка или легкая куртка и штаны из плотной, не продуваемой ветром ткани. На вечер стоит взять с собой легкую пуховую куртку для экономии веса и нижние теплые флисовые штаны и кофту. Не помешают шерстяные носки, перчатки или варежки и шапка, так как вечером и ночью даже летом в горах достаточно холодно, часто бывает небольшой мороз.

Комментарии к материалу закрыты в связи с истечением срока его актуальности

Главное сегодня

Новости партнёров

Реклама

Последние комментарии

Популярные

В Старой Руссе пройдет фестиваль средневековой музыки и ратного мастерства
В Старой Руссе пройдет фестиваль средневековой музыки и ратного мастерства

12-13 августа в городе Старая Русса Новгородской области в третий раз пройдет фестиваль средневековой музыки, ратного мастерства и ремёсел «Княжья Братчина». В мероприятии примут участие 12 военно-...

Жители Москвы выберут лучшие идеи для эффективной работы поликлиник
Жители Москвы выберут лучшие идеи для эффективной работы поликлиник

Проект «Активный гражданин» предлагает жителям Москвы проголосовать за лучшие идеи для эффективной работы поликлиник. Как сообщает пресс-служба мэра Москвы, медицинские работники во время первого...

Путин посетит Ярославль в сентябре 2017 года
Путин посетит Ярославль в сентябре 2017 года

Президент России Владимир Путин в сентябре этого года с рабочим визитом посетит Ярославскую область. Владимир Путин посетит Ярославль в преддверии предстоящих выборов в Ярославской области. Точная...

В Москве воссоздадут старинный сад усадьбы Леоново
В Москве воссоздадут старинный сад усадьбы Леоново

На северо-востоке Москвы благоустраивают парк под названием «Сад будущего». В нем воссоздадут старинный сад усадьбы Леоново, который был утрачен в начале XX века. Как сообщает пресс-служба мэра...